Nutrimetric's Blog

Good to Know

Η διατροφή κατά την παλαιολιθική εποχή - Paleo diet

Τι έτρωγε ο άνθρωπος κατά την παλαιολιθική εποχή; Το πρότυπο διατροφής που βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες που είχε ο άνθρωπος κατά...

Αντίσταση στην ινσουλίνη: ένας σιωπηλός εχθρός

Για να κατανοήσουμε τι είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη, θα πρέπει να καταλάβουμε πρώτα τι είναι η ινσουλίνη και ποιος ο ρόλος της στον...

Γάλα ζωικής προέλευσης και φυτικά ροφήματα - Tι να επιλέξω;

Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως στα ψυγεία και στα ράφια των καταστημάτων τροφίμων, πέρα από τα παραδοσιακά γάλατα ζωικής προέλευσης...

Λαχανικά: Βραστά ή στον ατμό;

Το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι οι εποχές που υπάρχουν άφθονα λαχανικά, ιδανικά για μαγειρεμένες σαλάτες. Το κουνουπίδι, το μπρόκολο,...

Food Waste - Σπατάλη φαγητού. Τι μας δείχνουν τα δεδομένα;

Η έκθεση του Περιβαλλοντικού Προγράμματος των Ηνωμένων Εθνών (2021) αποτελεί μία ολοκληρωμένη εκτίμηση και μας παρέχει μία ξεκάθαρη...

Η αξία του πρωινού γεύματος

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι το πρωινό γεύμα αποτελεί μέρος του πολιτισμού και της κουλτούρας μιας χώρας. Βλέπουμε ότι κάθε χώρα έχει μία...

Εγγραφείτε στο Newsletter