Η άσκηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διατροφή. Ανεξάρτητα από το στόχο που έχουμε θέσει μέσα από ένα πρόγραμμα γυμναστικής (αύξηση μυϊκής μάζας, μείωση σωματικού βάρους και λίπους), πρέπει να συνδυάζεται με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. 
 

Η τροφή αποτελεί το καύσιμο που χρειάζεται ένας οργανισμός για να ανταπεξέλθει στις καθημερινές απαιτήσεις. Επομένως όταν εντάξουμε την άσκηση σε ένα ήδη επιβαρυμένο πρόγραμμα πρέπει να εξασφαλίσουμε και την κάλυψη των επιπλέον αυτών αναγκών. 

 

Λαμβάνοντας υπόψιν αυτές τις απαιτήσεις και τις ανάγκες η ομάδα της Nutrimetric μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας συνδιάζοντας  με τον βέλτιστο τρόπο την άσκηση με τη διατροφή.